四段合格!!【芽多忙鰻太郎さんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月25日(日)

四段合格!!

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【朝ごはん】
7:30「家」牡蠣弁当、お茶
【昼ごはん】
12:00「武道館」焼肉弁当、蕎麦茶
【間食】
16:00「事務所」珈琲2杯
【晩ごはん】
18:30「魚屋いちもん」料理長おまかせ盛り合わせ、カマ焼き、ノド黒
           ウーロン茶、焼き貝、アンキモ、寿司
【夜食】
21:00「家」母酔っ払い。皿洗い。便所掃除。
      酢昆布、純米吟醸玉の光2合
【今日の感想】
居合昇段審査。朝から、立ったり座ったりで、審査前、左太腿が攣り大苦戦。しかしなんとか四段受かる。
今まで無いくらい、体脂肪率下がる。

【記録グラフ】
居合道
4時間
居合道(時間) のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
体脂肪率
22.9%
体脂肪率(%) のグラフ
本日の精神状況(10段階評価/1-グッタリ最悪/5-まぁ普通/10-ウキウキ絶好調)
7
本日の精神状況(10段階評価/1-グッタリ最悪/5-まぁ普通/10-ウキウキ絶好調)() のグラフ
アルコール
360mg/dl
アルコール(mg/dl) のグラフ
水分
1.5リットル
水分(リットル) のグラフ
体重
72kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
さのっちょ 2007/11/25 20:20
四段合格おめでとうございます。

成果あって、体脂肪も下がりましたね。

家の子は、中学まで、空手習っていましたが、道のつくスポーツは、精神的に、鍛えられて、大変いいですね。
yukatroll 2007/11/25 22:54
はじめまして、こんばんは。
いつも、タイトルからして興味深く読ませていただいています。
ありきたりですが“WhiteRoom”が好きです。
きっと、もっといい曲も沢山あるのでしょうね。

昇段おめでとうございます。
今夜は晩酌も、より旨くいけますね。
芽多忙鰻太郎 2007/11/26 10:09
さのっちさん 
武道は、精神教育に良いですよネ。私は人生の後半に差し掛かってから、辛い事が立て続けに起きてきて、また指導的立場にあるにも関わらず、いつも不安で一杯になります。そんな時、稽古に励み、師範の教示を聞くと精神が安定することを感じます。
話は変わりますがシチメンソウのHP観ました。始めて見る植物です。タイトルを観た時は、七面鳥の間違いかなと、思いました。
芽多忙鰻太郎 2007/11/26 10:25
はじめましてyukatrollさん
WhiteRoomが好きとは、かなりの通ですね。去年の9月頃まで、親爺バンドを組んでいて、地元の市民文化会館に出演したときに、WhiteRoom演奏しました。私のパートは、リードギターなのですが、その時のビデオは、二度と観たくないほど、ヘタでした。(笑)
因みに昇段のお祝いは、酢昆布つまみに、1人しみじみと感慨に浸りました。
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