印度は神秘的だろうなあ、でも行きたいとも思わん。【芽多忙鰻太郎さんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月21日（水）

印度は神秘的だろうなあ、でも行きたいとも思わん。
< それでも毎日が過ぎ... 　｜　昼休み話し合い >
【朝ごはん】
7:00「家」ゆで卵、焼き蕎麦、珈琲
【昼ごはん】
12:00「事務所」ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ、珈琲
【間食】
16:30「かっぱ寿司」海老、鮪、烏賊、縁側、〆鯖、鮟鱇肝、螺貝
　　　　　　　　　　蛤味噌汁
【晩ごはん】
21:30「家」菊水濁り酒１合、焼き蕎麦、野菜炒め、ほうれん草
【夜食】
23:30　　　小布施ﾜｲﾅﾘｰ酒１合、豆腐
【今日の感想】
昨日ジムで、ヨガのインストラクターと二人きりだったので、インド放浪２ヶ月間の話で盛り上がった。そこでヨガに出会ったそうな。それも２３歳のとき、女で、一人で行ったとか。驚き！！。もう一人のインストラクターは、昨日休んで、埼玉アリーナへ、男子バレー観に行った。それも一人で。このジムは変人が多いなあ。おかげで、ウォーキングが、だらだらウォーキングになってしまった、アドレナリン出ず。

【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		最低血圧
106mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
25.4%
体脂肪率（%） のグラフ
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
3
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		血圧
182mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		アルコール
360mg/dl
アルコール（mg/dl） のグラフ
水分
1.2リットル
水分（リットル） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
193秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		体重
72.9kg
体重（kg） のグラフ
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