no title【くまじろたろうさんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月13日（火）

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【朝ごはん】食パン　ハム　ヨーグルト

【昼ごはん】ご飯１杯　

【間食】コンビニまき寿司

【晩ごはん】ご飯１杯　鰤大根　さんま

【夜食】

【今日の感想】踏み台運動４０分


【記録グラフ】
万歩計
9325歩
万歩計（歩） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
73.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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