さぼっています【metakoさんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月17日（土）

さぼっています
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　色々運動を足したのですが、サボるようになってしました｡最大の理由は寒くなってきたら、編物をしたくなってしまったから。現在手袋作成中。

　なので、運動の方は適当にすることにしました。いいのかそれで、とも思いますが。

　ダンベルは朝、「くじけそうな時の5分間のエクササイズ」というのがあるのでそっちにして、後は軽く、甘く、痛くない程度にちゃっちゃとやることにしました｡

　完全にくじけてやめてしまったらもともこもないのでこれでしばらく続けようと思います｡

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