今日も昼ジョグ【レッドムーンさんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月24日（土）

今日も昼ジョグ
< 昼間のジョグ 　｜　いい天気 >
朝食を済ませてゆっくり休んだ後、多摩川へ昼ジョグしてきました。
やっぱり気持ちいいですねぇ～。
今日は風も無く、後半はかなり暑くなり参りました。
こんな日が毎日続くと良いのですがね。

今日は先日買った新しい靴で走りましたが、もう最高です。
やっぱりギアって大事ですね。
走り始めるとクッションは良いし靴の返りも良いので体が前に進みます。
おかげで走り始めは心拍計のターゲットゾーン外しっぱなしでアラームが鳴りっぱなしでした。

少し長い時間走ったので、腹が減りました。
戻ってから体重を量ったらー１．５Ｋｇ。
汗かいたなぁ。


【記録グラフ】
体重
91.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
まぁ 2007/11/26 21:47 
すごい体重が減られましたね～！！
やっぱり新しい靴はいいですね～！メガネも買われたみたいですね♪
レッドムーン 2007/11/27 10:37 
ジョグから戻ると１Ｋｇは体重に変化があります。
これは直ぐに戻ってしまいますが、積み重ねなんでしょうね。
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