出張帰り【ムッキーさんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月29日（木）

出張帰り
< no title 　｜　出来ません、虫食い... >
【今日の記録】


【今日の感想】

一週間程出張で行って来ました。２３日だけ休みで京都にいる
息子と天橋立へ、市内から２時間位。
天気が良くて橋立がとってもきれいに見えました。息子に運転
させたので、帰りに市場でカニを買って機嫌を取り、家に帰って
男二人でカニをさかなに一杯やって幸せな一日でした。
この三連休京都は、天気は良いは、紅葉は見頃だは、車と人で
いっぱいでした。
久しぶりに帰ってきて、酒抜いて夜嫁さんと走りに行った。
体が重くてつらかった、半月さぼるとなまっちゃってだめだな。
明日からまたがんばろ。



【記録グラフ】
筋肉量
53.25kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1538kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
17.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		何かの運動
19回
何かの運動（回） のグラフ
 		ブロック探しゲーム
13秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
体重
68.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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