4日目。【a.sさんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月30日（金）

4日目。
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8時半起床

8:30　W.C.

8:45　野菜スープ１杯、生姜紅茶１杯

9:00　W.C.

10:30　ヨーグルト＆シリアル

12:00　W.C.

13:00　ビスケット１枚

14:30　W.C.
　　　　わかめご飯

16:15　わかめご飯、乾パン１枚

20:00　野菜スープ１杯、アボカド

21:00　ミニチーズタルト

24:00　クリスピー＆クリームのドーナツ


今日は明らかに食べ過ぎ…
朝までは良かったんだけど、昼に予定外のご飯をもらっちゃってドカ食い。。
帰ってからも何かちょこちょこ食べちゃって、極めつけはお土産の
クリスピー＆クリームのドーナツ！頼んだけどぉ～…
でもめっちゃおいしかったぁ～♪♪

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