久しぶりに・・。【k.imuさんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月02日（日）

久しぶりに・・。
< no title 　｜　扁桃腺がはれた。 >
【今日のできごと】
一ヶ月ぶりくらいかな、ここに日記を書くのは。。
健康診断に向けてﾀﾞｲｴｯﾄを頑張ったつもりが、
全くうまくいかなかった。。
なんだかいろんなことがどうでもよくなってしまった。

最近は、毎日ではなくたまに体重計に乗るくらいで、
今朝、何日ぶりかに乗った。
予想通りの結果。。
風邪をひき、ちゃんとした食事もとっていないのに、
体重は減らない。。
いったい、私のカラダってどうなってるんだろう。。
風邪をひいたりするのも、肥満が原因だったりするのかな
と思うようになった。

これからの季節、意識して体を動かさないとどんどんどんどんと肥えていく一方だから気をつけなくちゃ。。


ここに掲げた毎日の色々な目標ができていなすぎる（＞＜）
風邪が完全に良くなったら、
３０分フィットネスから再開してみよう。。




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