のんびり日曜日【ティンクさんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月02日（日）

のんびり日曜日
< 奈良公園⇒腹痛 　｜　忘れる。 >
【朝ごはん】チーズトースト、プチラングドシャクッキー、コーヒー

【昼ごはん】ご飯1杯、もやし＆豚炒め、コロッケ半分、ウインナー1本、お味噌汁（玉ねぎ、そうめんふし、しめじ、豆腐）

【間食】アルフォート（塩キャラメル）、プチチョコビス、コーヒー
お菓子両方で６４９カロリー

【晩ごはん】ポテト２口、小松菜とムネ肉塩炒３口、シシャモ２尾
玉ねぎフライ半枚、

【夜食】

【今日の感想】昨日の夜は３男を寝かしつけてる間に、自分も一緒に寝てしまっていた。ちゃんちゃんこ着たまま、めがねはど根性ガエルのひろし状態で・・

朝から、子供達が「チャーリーとチョコレート工場」を見てる。
カラフルで独特の世界。結講好き。ウンパルンパがおもしろい。
やばい・・チョコ食べたくなってきた＞＜　６時間後
。。。。。。。。。。。ホントに食べちゃった＞＜


【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		ペア探しゲーム
83秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
体重
55.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
コメント
nokko 2007/12/02 20:22 
ちゃんちゃんこ　欲しいなぁ
こっちではあまり見かけないんだけど、、、、
ティンク 2007/12/02 20:57 
nokkoさま★
あったかいですよ～すごく。
私のはすごく安い通販のヒラ０です。
安いだけにどうかな～？と思ったけど、充分でした。
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