睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2007年12月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（12月）

12月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
12月1日(土) 5.5時間 dwn   158時間   奈良公園⇒腹痛  
12月2日(日) 7時間 up   165時間   のんびり日曜日  
12月3日(月) 4.5時間 dwn   169.5時間   忘れる。  
12月4日(火) 5.5時間 dwn   175時間   また下痢＞＜  
12月5日(水) 4.5時間 dwn   179.5時間   忘年会予約♪  
12月6日(木) 5時間 dwn   184.5時間   やっと掃除スタート？  
12月7日(金) 5時間 dwn   189.5時間   気持ち良く・・ない朝。  
12月8日(土) 5時間 dwn   194.5時間   飯炊きおばば  
12月9日(日) 7時間 up   201.5時間   すぐ増え。すぐ減らず・・  
12月10日(月) 3.5時間 dwn   205時間   怒られる～っ！  
12月11日(火) 5時間 dwn   210時間   いつもこんな和やかならいいのに...  
12月12日(水) 5時間 dwn   215時間   昔は「ライト兄弟」  
12月13日(木) 5時間 dwn   220時間   また・・・  
12月14日(金) 4時間 dwn   224時間   やる気出たで～！  
12月15日(土) 7.5時間 up   231.5時間   味はフツーですが・・・  
12月16日(日) 5.5時間 dwn   237時間   やるな・・おぬし  
12月17日(月) 5.5時間 dwn   242.5時間   薄味好みに・・  
12月18日(火) 7.5時間 up   250時間   その場マラソン  
12月19日(水) 5.5時間 dwn   255.5時間   やる気！  
12月20日(木) 5.5時間 dwn   261時間   おやつ  
12月21日(金) 5時間 dwn   266時間   no title  
12月22日(土) 5時間 dwn   271時間   イイ作戦？  
12月23日(日) 4.5時間 dwn   275.5時間   反省。  
12月24日(月) 5時間 dwn   280.5時間   Ｍ－１ははずせない！  
12月25日(火) 4時間 dwn   284.5時間   no title  
12月26日(水) 5時間 dwn   289.5時間   禁断の・・・  
12月27日(木) 8時間 up   297.5時間   やっと！  
12月28日(金) 4時間 dwn   301.5時間   どこにこの怒りを・・？  
12月29日(土) 6.5時間 dwn   308時間   no title  
12月30日(日) 4時間 dwn   312時間   忘年会  
12月31日(月) 7時間 up   319時間   ありがとう＾＾  
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月間データ（12月）
合計数（今月） up 166.50時間 （先月：152.50時間）
平均数（今月） up 5.37時間 （先月：5.26時間）
最高数（今月） yoko 8時間 （先月：8時間）
目標達成率（今月） up 19% （先月：14%）
総合データ（～12月）
合計数 319時間
平均数 5.32時間
最高数 8時間（記録日：2007/12/27）
目標達成率 17%