すぐ増え。すぐ減らず・・【ティンクさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ティンクさんのトップページ>記録ノートを見る>すぐ増え。すぐ減らず・・
07年12月09日(日)

すぐ増え。すぐ減らず・・

< 飯炊きおばば  | 怒られる~っ! >
【朝ごはん】チーズトースト、コーヒー

【昼ごはん】ご飯1杯、昨日のお味噌汁

【間食】あめ1個、マックフルーリー(イチゴショートケーキ)398㌍、プチティラミス、サラダせんべい、プリッツ3分の1

【晩ごはん】チーズフォンデュ(じゃが芋、ブロッコリー、えび、ウインナー、フランスパン、プチトマト)ワインコップ4杯


【夜食】

【今日の感想】昨日あたりから、突然の体重増。
昨日チジミが美味しくて、沢山食べたし、今日もマクドで1回たべたかったフルーリーをガマンできずに注文!
おいしかったけど、カロリー高><;

グラコロ!食べたかったなぁ。。。
お酒も最近よく飲んでたし、ちょっと自分を甘やかしすぎたかなー??軌道修正開始しよう。

と、言いながら夜チーズフォンデュ。ワイン飲みすぎで満腹中枢
破壊。そうなると、もうだめ++躊躇なく何でも食べてしまう。。

私にとってワインは、とっても「ヤバイ」!!
今まだ残ってる分がなくなったら、もうお正月まで飲まないっ!!

誓います!






【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
うんち日記
0回
うんち日記(回) のグラフ
体重
55.4kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
   
コメント
PONPY 2007/12/09 16:23
ほんと体重減りませんねー 
やっぱり停滞期なのか寒くなってきて体動かす機会が減ってきたからかな?
体重は65のままで端数の数字が増えたり減ったりするのに一喜一憂してます。
これからまた大変だわー
クリスマスやらお正月で食べる機会が増えるから・・・
65→64に変わるには来年に持ち越しですね。はぁー('A`)
ティンク 2007/12/09 17:17
ぽんぴ~さま★
少しでも体動かそうと、今日も子供達を連れてった公園で走り回ろうと思ったんですが・・・

だめ++すぐにゼイゼイ、ハアハア;;体も重い><:

相当体がなまってます!!ヤバイです。
しゃお 2007/12/09 18:06
「増え組」に入れて下さい。
あ、でも走るのは「好き組」だ!
こっちへおいで~(笑)
よく食べ よく動く、に一票♪

ちなみにジャンボ白田さんは分かりませぬ…。
そしてギャル曽根ちゃんを見習って、よく出すにも努めます(笑)
 
ティンク 2007/12/09 21:47
しゃおさま★
私。一応元陸上部なので、基本走るのは好きなんですけどねー
短距離ですが。でも今も少し走りたい願望はあるかも・・・?

もうジャンボじゃないよ~ジャイアントだよ~!!
ギャル曽根ちゃんの男版みたいな大食いのすごく大きい人がいるのです・・

すいません。ちょっとワインで酔ってます@@@
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする