こんばんわ！
忘年会はどうでしたか？
ところで、、、
すごーく失礼だとは思うのですが、ティンクさんは食べるもの制限してる風でもないのに、どうしてそんなにどんどん体重減らせるの？不思議でしょうがないっ！
やっぱり腹筋１００回出来るだけのことはある！とか？
トイレ代の心労！？とか？

つくね塩鍋だって。うまそー。

しゃおさま★
忘年会から帰ってきました～！！ちょい酔い＠＠
寒いと主婦達もひきこもりがちで井戸端会議もしないので、久し振りにおしゃべりできました。

質問のお答えを・・・

この”カラダカラ”を始めた頃は５６．２kgありました。今は、５４kg。３か月で２、２kg減です。
でもねー私にしたら、以前よりやっぱり夕ごはんの量がだいぶ減ってます。前はもっとがっつり食べてました！（笑）

それに今日の忘年会のコース料理も、大人の人数分しか頼んでないので、子供にも分けないといけなかったのですが、
塩鍋＆一品料理数点・・って感じのコースの一品の方（から揚げ、焼き鳥、海老天など・・）はほとんど、子供達にまわし

ました。だんなさんはしっかり食べてた！（だからメタボなのよっ！！）私も前は子供にあげずに食べてた！
外食でも、お弁当とかでももう意識的にカロリー少ないのを選んでます。ていうか、歳のせいでフライ物より幕の内

とかに魅力を感じる様になってきたっていうのもあるんだけど。でも今日みたいなイベントが続くと、やっぱりドーンと増え
るしそういう時は意識して夕ごはんの量を減らしたりして・・だから自分ではどんどん減ってる。。っていうイメージはない

んです。３か月で、２．２kgならそんな激減りでもないでしょう？なんか加齢による食の好みの変化に大分助けられてる様な・・気がします。私も今までこんなに毎日ちゃんと、体重を計って食べたものを書いて・・なんてした事がなかったから、

なんかおもしろくて腹筋も腕立てもずーっとしてたら、どうなっていくのか？とか。毎朝起きてトイレを済ませてから寒い
中「まっぱ」になって計測して、全身鏡でチェックするんですけど、もう毎日の楽しみになってます。

結局ダイエットって、日々の意識の積み重ねなのかなー？？と思い始めています。（気付くの遅っ！）
なんか長々と・・・ごめんなさい（。。）；答えになった？？？

分かる分かる→「まっぱ」（笑）
私も父直伝で出来るときはまっぱなんだけど、最近寒くてさすがに風袋計測（寝てるとき着ているものを計っておけばいいんすよ！）です。
３か月で２．２kgなら十分羨ましいです。
私は本当に体重の増減が鈍いから、努力し続けるのが空しくなってくることがあって。
「日々の意識」お互いに保ち続けましょうねー！！
私がダラけてたらカツ入れて♪