また・・・【ティンクさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ティンクさんのトップページ>記録ノートを見る>また・・・
07年12月13日(木)

また・・・

< 昔は「ライト兄弟」  | やる気出たで~! >
【朝ごはん】トースト1.5枚、パン耳半枚分、コーヒー

【昼ごはん】ご飯1杯、ムネ肉&長芋&ピーマンマヨ炒め、お味噌汁(キャベツ、大根、豆腐)

【間食】チョコクッキー2枚(102㌍)、チョコ2個、シュガーコーンアイス(140㌍)、コーヒー

【晩ごはん】豆乳鍋(白菜、エリンギ、豆腐、京揚げ、白ねぎ、鶏もも、豚肉、ウインナー、鮭、うどん少し)

【夜食】

【今日の感想】お昼ごはんのおかず、ちょっと食べ過ぎたなぁ・・
と思ってると、やっぱり・・下痢><;


【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
うんち日記
4回
うんち日記(回) のグラフ
体重
55kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
   
コメント
しゃお 2007/12/13 12:07
妙なところに食いついて申し訳ないのですが…「トースト1.5枚、パン耳半枚分」って?
できれば詳しく(笑)
私は、ライ麦入りパンの一斤を10枚切りにしてもらってるので、最終耳の面を入れて11枚入りなんですが、今日はレギュラーの2枚+耳面で合計3枚でした。以前の5枚切りでいうと、1.5になるけど… そいうの?
レギュラーの一枚はいつもピザチーズをちょっとはさんでトーストするのが定番で、+ダノンビオとAGFのローカロリーカフェオレ。
朝は生まれてこのかたずっとパン食です。
…ってどうでもいいか(笑)
 
ティンク 2007/12/13 15:39
細かいトコロまで、見て頂いて恐縮です(笑)
私も朝は食パン派です。私は5枚切り、子供は6枚切りを食べます。
今日は朝から食欲あって、1枚食べた所で、もうちょい食べたいなぁ・・でも2枚はさすがに多いか・・?
と思って、半分に切って・・・それで、1.5枚です。

子供はいつも、食パンを半分+小さい菓子パン+ヨーグルトってカンジなのですが、長男がいつも
パンの耳を「硬いからイヤや」とか言って残すのです・・

ソレを私が食べてるんです・・なんか、ハズカシイ(;;)
私貧乏性?で捨てれないんですよねー。
外食してても、残せない・・少しムリしても食べちゃいます。
連れが残してるのを見ても、(ああ、もったいない・・)さすがにソレは食べませんけど(笑)

そりゃあ太るわ~っ!!
お分かりいただけましたでしょうか?










るみねね 2007/12/13 15:59
食パンの耳 わかります~(笑)

うちの娘(1歳半)も、絶対パンの耳を残します。
耳を切らずに出しても、ジャムを顔面にべったりつけながら
耳だけ 四角につながったまま 残します。

食べ残しなんか 捨ててしまえって思うんですが・・・
あたし パンの耳が大好き!
白いところより 耳が好きなんですよ。
捨てられません! お腹いっぱいでも食べます! 太ります!
PONPY 2007/12/13 16:41
だいじょうぶ? 下痢・・・
お腹冷やさないように、暖めてね((*´∀`))
ちなみに私も朝は食パン派です。旦那は「ご飯にしろ!」と言いますが、それだけは譲れません。 長男と旦那のお弁当2個作るだけでも大変なのに、ご飯なんて作れません。そういう旦那は朝食抜きで出かけます。へんなのー
しゃお 2007/12/13 17:32
分かりました、分かりました。
本人分が1枚半で、お子さんの残した耳を食べたと。
分かりますー。「もったいない」って思うのがホントだと(^-^♪
私も「もったいない」って思うから、ヨーグルトの蓋ペロン♪とか、お弁当はまず蓋のごはんつぶからとか。
ダイエットやお行儀も大事ですが「もったいない」は止めちゃいけないと思います♪
おなか、あっためてもダメですか?
お大事に。。。

 
 
ティンク 2007/12/13 20:07
るみねねさま★

るみねねさんもよく、朝食の記録にパン耳って書かれてましたよね・・?
ウチと一緒で子供の残りかなあ?って思ってたんです・・。

やっぱり子供はにがてなのかなぁ??
でもパン耳を揚げて砂糖まぶしたヤツなら食べますよ~!

あれ時々食べたくなるなあ・・
昔よく親が、パン屋さんでへたパンを無料でもらってきてました。
あの薄~いパンをカリカリにトーストすると・・うまい!!
ティンク 2007/12/13 20:27
ぽんぴ~さま★

私も朝はやっぱり食パンが食べたいです。
朝パンを切らしてると、ご飯を食べるけど、すぐ買いに行って、昼は食パンにします。

食パンは「本仕込み」が好きで~す!
ウチもだんなさんは、「朝はご飯にしろ~っ!」って言います。自分は食べないのに。(一緒だぁ^^)
自分が子供の頃、朝はご飯だったから・・パンはすぐハラが減る!らしい・・

で、ヨーグルトとか付けると、「贅沢だ~!」って怒るの!その位・・って思ってたけど、毎日3人が食べてたら、
結講な出費**なので、毎日はやめました!
PONPY 2007/12/13 21:17
私は「超熟」か生協で買ってる「毎日食パン」(100円)です。
6枚切りがお気に入りです。
私も子供の時からパンとコーヒーの生活でした。
最近はピザトーストばっかり作ってます。
結構昼間でお腹が減らないです。チーズたーっぷりのせるので。
やっぱり朝はパンだよねー(。・ω・)(・ω・。)ネー
Kyonko 2007/12/13 23:50
(o^∇^o)ノ同感
朝はやっぱりパンです!!

ホームベーカリーで焼いた
生クリーム入りの食パンが好きです^^
パン屋さんではホテルブレッド、買います。

下痢、又ですか、
可愛そうに。
病院に行った方がいいですね。
お大事に<(_ _)>
ティンク 2007/12/14 08:32
kyonkoさま★

ホテルブレッドって美味しいですか?一度買ってみようかなあ?
でも焼きたてが一番ですよねー^^^^

ああ・・ホームベーカリー・・欲しい。。。

昨日の下痢は出したらすぐ治りました。が、病院行った方がイイのかなぁ・・??
なかなか足が向かないわたしです(;;)

コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする