小諸そばデビューが裏目【ゆきさんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月03日（月）

小諸そばデビューが裏目
< 美容と健康 　｜　落ち着け自分 >
【昼ごはん】
玄米ごはん・いかカレー揚げ・青菜おひたし・茹でブロッコリー・梅干
【間食】
ぬれ煎餅*2・アーモンドチョコレート*5・マーライオンチョコ*1
【晩ごはん】
かけそば・唐揚小丼
【今日の感想】
油もんはいかん。と翌日悟る。

【記録グラフ】
体脂肪率
32.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
51.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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