落ち着け自分【ゆきさんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月04日（火）

落ち着け自分
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【昼ごはん】
ごはん・大根スープ・キムチ豆腐・ハラミ牛タン焼き肉・ミニサラダ
【晩ごはん】
玄米ごはん・梅干・ゆでブロッコリー・カリフラワーマリネ・青菜のおかか和え
【夜食】
日本酒（まる田！）・カリフラワーマリネ


【記録グラフ】
体脂肪率
32%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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