no title【ｋｕさんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月06日（木）

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【朝ごはん】
　ピタパン（パン、ウインナー、レタス、ﾏﾖﾈｰｽﾞ）
　カフェオレ
【昼ごはん】
　サラダ（キャベツ、人参、みず菜、ウインナー、卵、
　ドレッシング）　ナン
【間食】

【晩ごはん】
　フライ（わかし、しょうが、のり、醤油、卵、小麦粉
　あき揚げ　（アスパラ、人参）
　ウイスキー
【夜食】

【今日の感想】


【記録グラフ】
基礎代謝
1093kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
53.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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