明日こそ禁酒【dingo21さんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月07日（金）

明日こそ禁酒
< 休肝日のはずが・・ 　｜　今野、残ってくれ >
【朝ごはん】
サンドイッチ
【昼ごはん】
リトル小岩井のスパゲティ
【間食】
なし
【晩ごはん】
世界の山ちゃんで飲んで食って
【夜食】
CoCo壱番ビーフカツカレー（200グラム）
【酒量】
たくさん
【今日の感想】
出張の後、神田まで戻ってきて世界の山ちゃんへ。
五時から飲み始めてはしごして飲み終わったのが11時。
それからカレー食ってタクシーで帰る。
相変わらず不健康な生活だ。
明日は禁酒のこと！

【記録グラフ】
万歩計
10460歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		ウエスト
79cm
ウエスト（cm） のグラフ
体重
63.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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