休肝日のはずが・・【dingo21さんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月06日（木）

休肝日のはずが・・
< 午前2時帰宅 　｜　明日こそ禁酒 >
【朝ごはん】
カップラーメン
【昼ごはん】
辛辛ネギラーメン
【間食】
なし
【晩ごはん】
神田亀吉にて
【夜食】
末廣のラーメン
【酒量】
たくさん
【今日の感想】
今日は休肝日にするはずだった・・
行ってしまった。
またまた亀吉
土日に酒を断つこととしよう

【記録グラフ】
万歩計
10010歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		ウエスト
79cm
ウエスト（cm） のグラフ
体重
63kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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