071207【farawaysさんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月07日（金）

071207
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【朝ごはん】
・チゲ
・ご飯
・納豆

【昼ごはん】
・かにクリームコロッケ
・キャベツ
・モロヘイヤのおひたし
・麩の味噌汁

【間食】

【晩ごはん】
・グリーンサラダ
・サーモンとアボカドのタルタル
・シュウマイ
・チヂミ
・あん肝ポン酢
・マグロのお刺身
・キムチ
・たこわさ

【夜食】

【今日の感想】


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