ＪＯＧ日記(12/11曇) 【たかやんさんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月11日（火）

ＪＯＧ日記(12/11曇)

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＜健康記録＞
距離：5.2km を 30分44秒（6'08/km）で走った。



【記録グラフ】
ＢＭＩ
25.1
ＢＭＩ（） のグラフ
 		ジョギング５㎞
5.2
ジョギング５㎞（） のグラフ
 		最高血圧
126mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
82mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
60回
心拍数（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
万歩計
9384歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
50回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
30.44分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
66kg
体重（kg） のグラフ
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