自分にご褒美のハードル。。【伽草子さんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月13日(木)

自分にご褒美のハードル。。

< あと一ヶ月。。  | 佐世保かぁ。。。 >
今日は週一回の歯医者の日。。

朝から緊張しているこの恐怖の日は、食堂の食事は欠食。歯医者が終わったら少し豪華でもいいから自分の好きなもの+冷酒と決めている。。だって、自分にご褒美だから。

「うぅ・・こわい。でも終わったら冷酒じゃ。刺身じゃ。。」と、根性なしのわたくしは治療中ず~~~っと考えている。

うん・・自分にご褒美・・。

考えたら、何かにつけて自分にご褒美を出している。

20キロ以上走った。頑張った。だから、ご褒美。。
うん・・わかる。

困難仕事を鼻の穴を広げて熱弁して所内調整終了。
頑張った。だから、ご褒美。。
これもわかる。

雨の日・・走った。。だから、ご褒美。。 ん??

小説読み終えた! ご褒美。。  へ??

部屋のトイレ掃除した!! ご褒美。。 ええっちゅうに。

最近、ご褒美のハードル低すぎやなぁ。。

でも、本音は「呑みたい」んだからしゃーないやんね。。


何とか・・歯医者。頑張っていってます。。。



【記録グラフ】
ウォーキング
20分
ウォーキング(分) のグラフ
ジョギング
20分
ジョギング(分) のグラフ
 
コメント
なみ。 2007/12/13 21:41
私もハードル低いですよ♪
小さな楽しみが見つかると小さな幸せを感じますよね
みみみどり 2007/12/14 21:48
あなた~ 金麦冷やしてまっとうと・・・・ばい
com 2007/12/15 16:49
ご褒美大切ですよぉ。
伽草子 2007/12/16 22:10
コメント、ありがとうございます。
自宅へ帰っていたので、返答が遅れましたです。。。。ばい。

なみ。さま。。。
ありがとうございま~す。。
そういう風に言ってくれるとありがたいです。。
でも、いくつになっても自分にご褒美って・・
あきれるんですけど、だめなんですよねぇ。。歯医者。。
こわいもんは怖いですけん。。


みみみどりねーしゃん。。
暖・冷・暖・冷。お風呂で交互にやると強くなるそうで・・。
ん???あ、それ金○○の話やん。
ん?ごめん、金麦・・か。。ごっそさん。。注いで。。

すんまへん、シモネタで。。。


comしゃま。。
小遣いのほとんどが、自分へのご褒美・・かな。。
でも、いいんですよね。。それで。。
楽しみですもんね。。。!!


さのっちょ 2007/12/16 22:27
遅まきながら、歯医者さん、ずっと、通ってあったのですね。
何につけてのご褒美、超大切ですよね。
ちなみに、ほとんどの食事が、お刺身だったりして。。。。。。あはっ!

少しは、歯科衛生士さんと、仲良しになれましたか???
伽草子 2007/12/16 22:36
へぇ・・刺身大好きなんで。。
鳥のタタキもついでに大好きで。。
ついでについでに鍋も大好きで。。。(すんません。。)
頑張って通ってますですばい。
でも歯科衛生士さん・・・大きなマスクをしているし、精神状態も極低レベルなので恐いだけでまともにみれません。。。
だいたい、ああいう恐いところにいる女ですし、ブスばっかでしょ。。
(すんまへん、そういうふうには思ってないけど何しろ恐いので。。)
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