矢祭127km 【akmnmsdさんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月16日（日）

矢祭127km

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矢祭127km 画像1 矢祭127km 画像2 矢祭127km 画像3
【今日やった運動】
　自転車　 127km
　ｴｱﾛﾊﾞｲｸ　 0分
【今日の感想】
晴れ　　10℃、1℃　
明神峠～矢祭 日中　4℃～6℃

矢祭へ　 127km 7.5ｈ。 無茶した。
349を北上し118南下
349はずっと向かい風。明神峠から雪がぱらついた。
道の駅さとみから猪鼻峠入口までﾁｰﾑｽﾌﾟﾛｹｯﾄに同行。助かった！
帰ったら即マッサージ店へ。
体力不足で、夕食少し多めに。・・・体重減らない。

【記録グラフ】
自転車
127km
自転車（km） のグラフ
 		体重
65kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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