少しずつ。【poppoさんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月18日（火）

少しずつ。
< no title 　｜　無理はいけない。 >
7時50分起床

<朝>会社でみかん、コーヒー

<昼>会社近くの洋食屋。カレーライス。

<夜>外食。親子丼。キムチ納豆。

就業後ダンナを待つ間1時間40分ウォーキング。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

このノートだけでなく全てにたいして引きこもっていた。
起きて会社に行って何かを食べて家に帰り飲んで寝る。
その繰り返しだった。

友人からのメールの返事も書く気にならず。
懐かしい後輩のメールの返事も書けず又気が滅入る。

親やら親戚やらから宅急便が届いてもお礼の電話すら
しなかった。する気にならなかったのか出来なかったのか。

このままではいけない。
とりあえず全てをやろうというのをやめてみる。
遠い親戚。みかんを送ってくれた姉の義母にお礼の電話をした。

いやいや文章にすると病んでそうだが結構元気なのだ。
仕事には行ってるし食欲もあるしビールも美味しい。

少しずつ出来る所からはじめたい。


【記録グラフ】
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		   
コメント
まぁ 2007/12/21 22:19 
すべてがする気にならない時ってありますよね･･
だけどまた少しずつ初めてくださってよかったです～
何気にpoppoさんがかかれないと寂しいので(yωy*)
poppo 2007/12/22 16:51 
優しいお言葉ありがとうございます！
これだけさぼってると見放されたかと・・・。
何気にすごく嬉しいです。
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