もうすぐ冬休み【suaさんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月20日（木）

もうすぐ冬休み
< 今日はよく動いた！ 　｜　きょうの日記 >
朝　トースト
　　カフェオレ
　　りんご　1/4

昼　卵かけご飯
　　野菜たっぷり味噌汁
　　きんぴらゴボウ
　　ヨーグルト

夜　ご飯
　　味噌汁（大根と油揚げ）
　　キャベツともやしの蒸し焼き
　　豆腐ときのこのホイル焼き
　　納豆
　　みかん
　　
間食　ビスケット3枚

【記録グラフ】
何かの運動
120分
何かの運動（分） のグラフ
 		   
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