気を取り直して冷蔵庫掃除的に【ゆきさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ゆきさんのトップページ>記録ノートを見る>気を取り直して冷蔵庫掃除的に
07年12月25日（火）

気を取り直して冷蔵庫掃除的に
< 旅行から戻って節制... 　｜　食べる食べる >
【朝ごはん】
ティラミス・りんごと人参のジュース
【昼ごはん】
玄米ごはん・ポテトサラダ（昆布・人参入りで水気を切ったヨーグルト和え）・じゃがいもと厚揚げの煮物
【間食】
黒胡麻八ツ橋・抹茶八ツ橋・プレーン八ツ橋
【晩ごはん】
もりそば・ミニかきあげ丼
【夜食】

【今日の感想】


【記録グラフ】
体脂肪率
33.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
さのっちょ 2007/12/25 12:07 
どこもかしこも、大掃除モードですね。

冷蔵庫は、エタノールか漂白剤を薄めて、拭きとると、殺菌作用も兼ねて、すっきりなりますよ～。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE