食べる食べる【ゆきさんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月26日（水）

食べる食べる
< 気を取り直して冷蔵... 　｜　だめだこりゃ >
【朝ごはん】
ポテトサラダ・じゃがいも煮物・もち麦鮭おにぎり
【昼ごはん】
ごはん・梅干・ポテトサラダ・じゃがいも煮物・ブラウンシチュー
【間食】
黒胡麻八ツ橋・ごませんべい・はずみ餅
【晩ごはん】
ビールたくさん・ワインたくさん・あなごテリーヌ・シーザーサラダ・鮭カルパッチョ・焼き海老・牛リブステーキ


【記録グラフ】
体脂肪率
31.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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