だめだこりゃ【ゆきさんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月27日（木）

だめだこりゃ
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【朝ごはん】
鮭おにぎり・生たらこ手巻き
【昼ごはん】
ごはん・味噌汁・てんぷら・漬物
【間食】
ジャムサンドビスケット・ミニマカロン
【晩ごはん】
お酒もごはんもたくさん
【夜食】

【今日の感想】


【記録グラフ】
体脂肪率
30.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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