健康記録(12/27晴）【たかやんさんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月27日（木）

健康記録(12/27晴）
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＜健康記録＞
距離：7km を 39分56秒（5'42/km）で走った。

右足指の痛みがあり、速度をアップできない。走る前に患部を見たら腫れている。
シモヤケでは無い可能性もある。

【記録グラフ】
ＢＭＩ
24.95
ＢＭＩ（） のグラフ
 		ジョギング５㎞
7
ジョギング５㎞（） のグラフ
 		最高血圧
130mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
79mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
63回
心拍数（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
万歩計
11191歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
50回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
ウォーキング
10分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
39.56分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
65.5kg
体重（kg） のグラフ
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