健康記録(12/30曇）【たかやんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>たかやんさんのトップページ>記録ノートを見る>健康記録(12/30曇）
07年12月30日（日）

健康記録(12/30曇）
< 健康記録(12/2... 　｜　健康記録(12/3... >
＜健康記録＞
距離：10.5km を 54分30秒（5'11/km）で走った。

同好会の朝連を済ませた後、別チームと走行練習をした。
体が重く速度アップが思うように出来ない。
体重の影響だろう。


【記録グラフ】
ＢＭＩ
25.1
ＢＭＩ（） のグラフ
 		ジョギング５㎞
10.5
ジョギング５㎞（） のグラフ
 		最高血圧
129mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
85mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
68回
心拍数（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
万歩計
17012歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
50回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
ウォーキング
15分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
54分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
66kg
体重（kg） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE