no title【ティンクさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月13日（日）

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< 約１０日ぶりに！ 　｜　酔ってる方が・・・ >
【朝ごはん】チーズトースト（黒こしょう）、ミニクロワッサン、食パン耳１/2枚分、コーヒー

【昼ごはん】オードブル（から揚げ、海老フライ、ウインナー、りんごとキャベツのサラダ）ビール３５０mｌ３本、梅酒コップ２杯、チューハイ１杯

【間食】ポテチ少々、コーラ１杯

【晩ごはん】お好み焼き１/2枚

【夜食】

【今日の感想】


【記録グラフ】
うんち日記
0回
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 		睡眠時間
4.5時間
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 		カロリー比較
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体重
54.2kg
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