無【アンチさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月14日（月）

無
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【今日やった運動】
ウォーキング、腹筋（自転車こぎ）50回、腕立て伏せ50回、つま先立ち50回、骨盤体操、バランスボール
【運動した時間】
60分
【新たな発見】

【今日の感想】


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