どうですか? 寒いけど、お互い頑張りましょう☆
運動しないから体重は横這いだけど筋肉が落ちて脂肪が増えてるみたいです。寒すぎです。自転車でスピードを出すと指先と足先が凍結しそうになります。 やっぱり冬場はプールなのかなあ。。