お菓子【huraさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月25日（金）

お菓子
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【今日のできごと】

【今日の感想】

TOILET なし
SLEEP 2.0+1.0+1.0+2.0+1.5=7.5




【記録グラフ】
ヨガ
15分
ヨガ（分） のグラフ
 		筋肉量
35.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1124kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
19.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
44.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1028.6kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
2時
卵焼き　（1人前） 132 kcal
粟（1人前） 72.8 kcal
玄米（1人前） 462 kcal
豆乳（1人前） 147 kcal
エノキダケ（1人前） 18.7 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
100円 姫ごのみ（1人前） 100 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
  1029 kcal
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