朝起きたら　むくみ【junkiyoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月28日（月）

朝起きたら　むくみ
< 動かない日 　｜　最高体重更新 >
　昨日は動かない日だったのに、食べ過ぎていた。勧められるままにもりもり食べていたこともあり、顔も手足も体全体的にむくんでいる。ここ最近、むくまなくてうれしいなあ～と思っていたところだったので、ちょっと油断していたかな。
　逆子が直ったかどうかを調べに明日検診に行こうと思っているので、このむくみをすこしでも解消しておかないと・・・。
　まだ朝なので、今日の晩方にどうなっているかだなあ。

夜、むくみはますますひどくなる。体重も一気にプラス１ｋｇ。う～ん。明日の朝、さらにひどくなっていたら･･･。塩分控えめにしないとな。

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎体温
36.8℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体重
58.6kg
体重（kg） のグラフ
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