no title【katsuchanさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月29日（火）

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【今日の記録】


【今日の感想】



【記録グラフ】
ペア探しゲーム
94秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		追跡記憶ゲーム
44点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
 		体脂肪率
12.7%
体脂肪率（%） のグラフ
スライドパズル
40秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
37秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
30秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
体重
59.3kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1943.6kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
パン（1人前） 172 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
キャベツ（1人前） 8.8 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
12時
鴨なんばん（1人前） 551 kcal
みかん（1人前） 50.6 kcal
19時
ご飯（1人前） 420 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
カジキのガーリックソテー（1人前） 140 kcal
海老フライ（1人前） 145 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
きゅうりの酢の物（1人前） 10.4 kcal
21時
サラダ（1人前） 27.6 kcal
  1944 kcal
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