in 研究室【loveradoolさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月30日（水）

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【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
24.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1561.6kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
食パン（1人前） 172 kcal
菓子（1人前） 229 kcal
15時
ココア（1人前） 24.7 kcal
13時
豚肉炒め（1人前） 255 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
21時
東洋水産 マルちゃん ライトヌードル 酸辣湯春雨 [カップ] 47g（1人前） 166 kcal
かっぱ寿司 中巻サラダ（2人前） 564 kcal
  1562 kcal
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