no title【MONAMONAさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月30日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1639.6kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
モーニングサラダ（1人前） 41.2 kcal
トースト（1人前） 123 kcal
りんご（1人前） 0 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
ご飯（1人前） 151 kcal
卵焼き（1人前） 108 kcal
もやし（1人前） 13 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
ブロッコリー（1人前） 3.3 kcal
19時
かきフライ（1人前） 262 kcal
刺身（1人前） 103 kcal
トマトサラダ（1人前） 30.3 kcal
てんぷら（1人前） 126 kcal
キリンビール キリンニッポンプレミアム [ビン] 500ml（1人前） 240 kcal
清酒（純米）（1人前） 371 kcal
  1640 kcal
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