no title【月のしぐれさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月31日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
19.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2072.5kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
ごはん（1人前） 269 kcal
肉じゃが（0.8人前） 406 kcal
日本コカ・コーラ ジョージア ヨーロピアン [カン] 190ml（2人前） 64.6 kcal
16時
トップバリュー きつねうどん（1人前） 442 kcal
サンエス ライスチョコ（2人前） 56 kcal
21時
オリジン弁当 具たくさんちらしずし（1人前） 356 kcal
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1.4人前） 120 kcal
三幸製菓 うすやき（0.5人前） 201 kcal
23時
日本コカ・コーラ コカ･コーラ [ペットボトル] 500ml（0.7人前） 158 kcal
  2072 kcal
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