口内炎【panaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月31日（木）

口内炎
< 面談 　｜　no title >
3日ほど前から舌に口内炎が出来てる。
痛くってたまらないというほどではないけど、食事がかみにくいし
舌なので少ししゃべりにくい。。
ビタミンB系のサプリを買って、昨日の夜から飲んでみた。
今朝は少し改善されたかなー。。。
うーん、悪化はしてない感じか。。。

原因は、ストレスなんだろうな。。
仕事は忙しいし、ちょっと大きな変化もあって、色々考える事や
悩む事が増えちゃったのよねー。。。
とはいえ、ストレスはいつの間にか消えちゃってるタイプなので、
しばらく辛抱します(^o^)／



【記録グラフ】
食事の記録
1254.4kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
アサヒフード＆ヘルスケア バランスアップ　チーズ玄米ブラン（1人前） 134 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
紅茶（2人前） 2.4 kcal
10時
伊藤園 充実野菜（1人前） 70 kcal
13時
やよい軒 チキン南蛮定食（1人前） 910 kcal
  1254 kcal
食事レポートを見る
コメント
はりそん705 2008/01/31 12:01 
大丈夫ですかぁー？？？

口内炎は痛いですもんねー。(T_T)
チョコラＢＢが効きますよ。ははは。

ストレス君に来て欲しくないですが、とり憑かれると
厄介ですよねー。
いい音楽♪聴いて、歩いて体動かすしかないかなー。
お大事に(^_-)-☆
pana 2008/01/31 12:04 
はりそんさん、おはようございます！
ですよね、チョコラBB。
昨日行ったお店には置いてなかったので、仕方なくビタミンB系の
ネイチャーメイドを買ってきました。。

今週はあと2日なので、気合いで乗り切って、週末にノンビリします！
ありがとうございました！！
浜ジョー 2008/01/31 21:31 
飲みすぎでしょ～(*´～｀*)。o○
pana 2008/01/31 21:32 
うーん、のども痛くなってきたから、風邪かも。。。
でも、マジでストレスはひどいのよ。。。
浜ジョー 2008/02/01 16:10 
大きな変化？、悩み事？

一人で考え込むのは良く無いよ＾＾
毛も抜けるし（・・；）

ど～れ、私が聞いてあげるぞぉぃ♪
pana 2008/02/01 16:21 
おー、確かに毛も抜けてすかすかにって。。前からですわ。。
うーん、恋の悩みとかならテンションも上がるんだけど、
仕事関係だったり、親だったりするからなー。。
まあ、そんだけ年取ったってことよねー。。
あと2㌔痩せたい！！ 2008/02/03 00:34 
ビタミンＢもいいけど、
濃い目のウィスキーとかでうがいすると殺菌されて早く治りますよ☆
ぁ！あくまでも、飲むのではなくウガイですからねっo（｀・д・´）o
pana 2008/02/03 08:43 
あと5キロさん、ありがとうござます！！

まだ治ってないので、試してみます。
ウイスキーがないから焼酎かなー。。
飲まずにね。。はい(^^ゞ
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