面談【panaさんの健康管理カラダカラノート】

panaさん


1967年03月27日生 A型神奈川県

面談

< no title 　｜　口内炎 >

今日は午後からスタッフ7名と面談。
さきほど、4時間近くかかって終了。。もう、疲れた。。
でも日頃見てるつもりでも、気づいてない事多いんだなーと
改めて感じた。。
あー、ビール飲みたいっ！しゃべりすぎでのど乾いた(^_^;)

【記録グラフ】

食事の記録
1231.1kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
アサヒフード＆ヘルスケアバランスアップ　チーズ玄米ブラン（1人前）	134	kcal
牛乳（1人前）	138	kcal
紅茶（1人前）	1.2	kcal
12時
ロコモコ（1人前）	500	kcal
コンソメスープ（1人前）	74.7	kcal
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
1時
中華丼（0.5人前）	377	kcal
	1231	kcal
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はりそん705	2008/01/30 16:37
私めも、朝食は大体いつもオールブラン。簡単で早く食べれる。今朝は寝坊のため朝食抜きでした。あははははー。 (^o^)丿
浜ジョー	2008/01/30 18:10
今頃飲んでるのか（・・；）ブランって美味しい？
pana	2008/01/30 18:10
はりそんさん、こんにちは！やっと来れました。。。そうそう、オールブランとか楽ですよね。しかも低カロリーだし。味気ないといえば味気ないんですけどねー。。。
pana	2008/01/30 18:12
いや、まだ。。ってか、今日は飲まないっ(>_<) ブランはまずくはないですよ。でもおいしくもないねぇ。。。

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