今日が試練日・・・？【おパパさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月01日（金）

今日が試練日・・・？
< 相変らずの食生活 　｜　う～ん・・・ >
昨夜はジンギスカンを腹一杯食べてしまった。
73キロ台であるものの、体脂肪率が上がっている。
今日の食事内容が勝負と見た。
頑張ろう・・・

【記録グラフ】
体脂肪率
25.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
73.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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