4日目【BOTOMSさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月02日（土）

4日目
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4日目　食事の記録をしないとなんか
落ち着かなくなってきた。



【記録グラフ】
体脂肪率
27.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
71.9kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2608.6kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
13時
ホットドック（1人前） 410 kcal
インスタントラーメン（袋・フライ）（1人前） 458 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
15時
お好み焼き（2人前） 1217 kcal
20時
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
サントリー 金麦 [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
23時
紅茶（1人前） 1.2 kcal
  2609 kcal
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