けもの道【咲夜さんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月05日（火）

けもの道
< 手と手繋いで 　｜　病院に行った >


【記録グラフ】
体年齢
27
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
3
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.8
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1225kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
25.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1680.2kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
27.8%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
55.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
15時
玄米（1人前） 231 kcal
サバ缶詰（0.8人前） 310 kcal
ヤクルト ヤクルト４００（1人前） 62 kcal
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
白菜（1人前） 14 kcal
にんじん（1人前） 131 kcal
和風ドレッシング（1人前） 12.3 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
17時
大福餅（1人前） 165 kcal
甜茶（1人前） --- kcal
しょうが（1人前） 3 kcal
20時
玄米（1人前） 231 kcal
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
23時
加藤美蜂園本舗F オリゴ（5人前） 28 kcal
21時
ヤクルト ヤクルト４００（1人前） 62 kcal
  1680 kcal
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