病院に行った【咲夜さんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月06日（水）

病院に行った
< けもの道 　｜　ちょっと肌の調子が... >


【記録グラフ】
半身浴
40分
半身浴（分） のグラフ
 		体年齢
28
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
3
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1226kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
27.8%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2284.5kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
26.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
56.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
玄米（1人前） 231 kcal
焼き鮭（0.2人前） 29.5 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
14時
鮭おにぎり（2人前） 550 kcal
16時
大塚製薬 SOYJOY プルーンFeプラス 1本（1人前） 131 kcal
18時
きなこもち（2人前） 371 kcal
黒砂糖（1人前） 70.8 kcal
20時
すし12こ（1人前） 633 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
にんじん（1人前） 74 kcal
21時
甜茶（1人前） --- kcal
しょうが（1人前） 3 kcal
  2284 kcal
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