no title【tok38さんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月06日（水）

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< 夕食 　｜　no title >


【記録グラフ】
食事の記録
2169.7kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
きつねうどん（1人前） 428 kcal
山崎製パン ナイススティック [袋] 1個（1人前） 503 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
煎茶（1人前） 2.4 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
みそ汁（大根・揚げ・さつまいも・菜っ葉）（1人前） 28 kcal
肉野菜炒め(1人前)（1人前） 394 kcal
ゆで卵（1人前） 64.9 kcal
大根煮物（1人前） 169 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
森永 エンゼルパイミニ（1人前） 40 kcal
煎茶（1人前） 2.4 kcal
22時
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  2170 kcal
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