8【taihenさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月06日（水）

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【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
心
http://www.cocoro-soupcurry.com/
納豆とおくらのスープカレー
玄米大盛
【間食】

【晩ごはん】
のみ
【夜食】

【今日の感想】


【記録グラフ】
体重
77.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1987.1kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
14時
スープカレー（1人前） 264 kcal
玄米（1.5人前） 347 kcal
23時
お好み焼き（1人前） 609 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
えびマヨ（0.3人前） 97.1 kcal
砂肝の刺身（1人前） 28.2 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
すかいらーく ウーロンハイ（5人前） 465 kcal
  1987 kcal
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