餃子【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月07日（木）

餃子
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いやあ。やっぱり宇都宮は餃子ですなあ。
久しぶりに行ったけど、餃子館が出来ていて、食べ比べをできるようになっていた。
昔はみんみんしかなかったのにね。
でもみんみんの前は相変わらず行列ができていた。

今日の昼は宇都宮餃子館にしました。
で、お土産に１つ買ったけど、30個で2480円はちょっと高い？？

【記録グラフ】
体脂肪率
17.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2729.2kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ケロッグ オールブラン（0.6人前） 79.8 kcal
コーンフレーク（0.5人前） 76.2 kcal
バナナ（0.9人前） 54.2 kcal
コーヒーミルク（1.8人前） 20.5 kcal
砂糖（3人前） 34.6 kcal
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
8時
コンソメスープ（0.5人前） 37.3 kcal
12時
焼ギョウザ（1.5人前） 662 kcal
ごはん（0.9人前） 212 kcal
わかめスープ（0.4人前） 42 kcal
18時
タコ焼き（0.7人前） 186 kcal
キャベツ（1人前） 8.8 kcal
玉ねぎ（1人前） 72.2 kcal
生ハム（3人前） 40.2 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
サイゼリア 小エビのカクテルサラダ（0.4人前） 98.8 kcal
19時
明太子おにぎり（0.7人前） 200 kcal
鮭おにぎり（0.7人前） 193 kcal
すかいらーく 生ビール ジョッキ （1人前） 182 kcal
ワイン（白）（1.2人前） 87.6 kcal
20時
サントリー スーパーチューハイ 淡麗グレープフルーツ [カン] 350ml（1人前） 182 kcal
ビール（0.7人前） 98 kcal
焼酎（0.1人前） 37.1 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
砂糖（1.1人前） 12.7 kcal
チョコ（0.1人前） 44.5 kcal
コーヒーミルク（0.8人前） 9.1 kcal
  2729 kcal
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