no title【yoneさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月10日（日）

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【朝ごはん】カレーライス　麦茶

【昼ごはん】塩鮭　わかめと竹の子の味噌汁　冬菜　鰹節　だし汁　蓮根の煮付　ごはん　玄米茶　緑茶

【間食】

【晩ごはん】手羽先　焼酎

【夜食】

【今日の感想】
【記録グラフ】
食事の記録
3565kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
麦茶（1人前） 4 kcal
豚肉カレー（1人前） 836 kcal
12時
焼き鮭（1人前） 110 kcal
ごはん（1人前） 588 kcal
わかめと竹の子の味噌汁（1人前） 54.7 kcal
小松菜のお浸し（1人前） 17.9 kcal
レンコン（1人前） 43.2 kcal
14時
玄米茶（1人前） 0 kcal
緑茶（1人前） 4.8 kcal
18時
手羽先のグリル焼き（1人前） 1164 kcal
焼酎（1人前） 742 kcal
  3565 kcal
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