no title【yoneさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月09日（土）

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【朝ごはん】卵賭けごはん　わかめと麩の味噌汁　カレーライス


【昼ごはん】たれカツ丼

【間食】

【晩ごはん】かつ　キャベツ　焼酎　日本酒　

【夜食】

【今日の感想】
【記録グラフ】
食事の記録
4564kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
コーヒー（1人前） 25.6 kcal
サンドおむすびたれカツ（1人前） 322 kcal
9時
濃口しょうゆ（1人前） 2.1 kcal
10時
豚肉カレー（1人前） 946 kcal
12時
豚の生姜焼（1人前） 411 kcal
マヨネーズ（1人前） 93.8 kcal
キャベツ（1人前） 15.7 kcal
わかめと麩の味噌汁（1人前） 45.1 kcal
13時
カツ丼（1人前） 1119 kcal
18時
焼酎（1人前） 742 kcal
ロースカツ（1人前） 842 kcal
  4564 kcal
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