no title【レオマッスル！さんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月12日（火）

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< 連休の余波・・・。 　｜　no title >
【朝ごはん】
n g m
【昼ごはん】
魚フライ　味噌汁　ご飯　
【間食】
飴
【晩ごはん】
マイクロリゾット　チーズ味
【夜食】

【今日の感想】
ジムに行く。
胸　二頭筋　腹筋　ランニング20分

【記録グラフ】
体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
82.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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